坚持锻炼 走向康复

——乳腺29年、子宫癌27年，福州叶梅。

1992年末，在我左乳腺癌根治术刀口初愈，转到省肿瘤医院做放化疗时，每天早上都看到一位大姐在医院树林里走来走去。好奇之下打听到，她是医院放疗科张淑端医生，曾患食管癌三次下病危通知书，通过练功现在不但自己活得很好，还照顾卧病在床的爱人、接送上幼儿园的孙子。这让我非常好奇，得知教她练功的赵大姐每周都会来院（后来知道赵德荣大姐是福建德高望重推广郭功第一人），我第一时间买回资料拜师学功，从此一头扎进新气功。

从患病起我连续治疗2年，半年连开三刀，二次患癌（子宫癌），化疗三个疗程9个月，放疗约60次，出现心、肺、肾、颈椎等严重并发症，到闯过3年小关5年大关，如今已走过29个年头，深感郭林新气功是癌症患者的康复利器，切身体会到：

一、良好的心态是根本

面对恶疾，只有正视现实拼搏求生才有出路。住院期间，我的床头只放两本书，一是新气功教材，一是歌本。高文彬、于大元等抗癌明星的事迹，时时带给我战胜疾病的勇气；看书、唱歌、听音乐，甚至裁剪衣服、织毛衣填充病床上的空闲时间，不胡思乱想怨天尤人。由于心态调整得好，练功时心安神静，全身放松口水多。

二、争分夺秒与死神赛跑

复发转移是癌症致死首因，首次术后宝贵的缓解时段万不可姑息养奸，坚持中西医综合治疗的同时，抓紧练功不让癌细胞再次反扑。头5年我基本保证每天练功四五个小时，配合西医减毒增效，足够的功时让我扛下西医的全部治疗，没有出现转移复发，首战告捷才有后面的大获全胜。如今虽已康复依然坚持练功。

三、细节决定成败

癌症是会吃人的“狼”，练功是“持久战”。犹如诗人写诗的“功夫在诗外”，只有完善练功前、中、后的各项生活保障，才能让“真气”源源不断，免疫力持续提升：早睡早起有“精气”，手脚温暖抗“寒气”，保持半饱添“谷气”，功间休息能“化气”，功法正确多“氧气”，舍得放下“不生气”，中医中药“去邪气补正气”；能吃会睡，白细胞也没有降得太低，体重不但没有因猛烈的化疗而下降，反而还有所增加。

患病第10年时，我右侧乳腺也开了一刀，取出10年前就存在的瘤子，已经纤维化了。

我深深地感恩郭林新气功，感恩郭林老师，是郭林新气功给了癌症患者发挥主观能动性，奋起与疾病抗争的抓手；是郭林新气功群体抗癌的良好氛围，给了癌症患者活下去的信心和勇气！我也非常感谢把我引上练功之路的张淑端、赵德荣老师，感谢传功全国的于大元老师的带教，没有老师们热心无私的教导，就没有我今天的幸福生活。愿所有的癌友都能拿起新气功这把金钥匙，找回属于自己的健康和幸福！